CLAUDIA JANSSEN

Praktijk

voor volwassenen

Als mens werk ik samen mét jou.

Van fixed naar growth mindset

Iedereen wordt geboren met een interne drang naar groei en ontwikkeling. We willen allen ons authentieke zelf zijn. Dit lijkt echter voor vele onbereikbaar geworden. Mijn ervaring leert dat hoe verder het pad dat we bewandelen, zich van onze eigen waarden bevindt, hoe minder levenskwaliteit we ervaren.


De drang om te voldoen leidt voor velen tot het negeren van eigen wensen en doelen. Op korte termijn biedt dit vaak voordelen. Geen conflicten, iedereen blij. Alle ballen blijven in de lucht. Maar wat gebeurt er wanneer je jezelf lang genoeg blijft negeren?


Je veerkracht geraakt uitgeput, de rek is eruit…. We voelen ons als een schip zonder stuurman. Dit leidt tot allerlei lichamelijke en mentale klachten o.a. angst, neerslachtigheid, doelloosheid, onzekerheid, laag zelfbeeld en tal van gevolgen door chronische stress.

Je hebt het gevoel niet verder te kunnen. Toch ben je écht wél zélf in staat om je leven in eigen handen te nemen!

"Piekeren is als schommelen.

Je bent wel bezig, maar komt niet van je plaats."

Zelfzorg is géén luxe.

Het vormt het fundament van onze samenwerking. Samen zoeken we naar manieren hoe je anders kan omgaan met de moeilijkheden die je in de weg staan van het waardevolle leven van wat je werkelijk wilt. Breinkennis is een belangrijke stap. Door dan je eigen waarden helder in kaart te brengen, kun je een volgende stap zetten.

"Hoe waardevol zou het zijn als je op een andere manier kan omgaan met je uitdagingen..."

Om je doelen te bereiken moet je het onbekende trotseren. Deze verandering is niet altijd eenvoudig… We houden het liever veilig bij wat we al weten, ook al ligt er een betere optie binnen handbereik. Dit is evolutionair nu eenmaal zo bepaald en onze maatschappelijke waarden en normen leren ons dat je vooral alles onder controle moet kunnen houden.

Samen leren we hoe jij jezelf kan heroriënteren naar jouw juiste richting, los van 'aangeleerde' overtuigingen.

Wees niet de beste versie die JIJ moet zijn... Wees de versie die je WILT zijn...

CONTACT

Stel je vraag

Bij Claudia Janssen, Psychologie en Coaching kan je terecht voor begeleiding over verschillende vragen en klachten. Vul het onderstaande formulier in en stel je vraag. Wij zullen je vraag zo snel mogelijk beantwoorden en je contacteren voor verdere info.

WIE IS

Claudia Janssen

In 2007 behaalde ik mijn diploma ‘Master in de Klinische Psychologie’ aan de Katholieke Universiteit van Leuven.


Naast deze opleiding behaalde ik in 2011 een certificaat in de Neuropsychologie aan dezelfde universiteit.


In 2014 studeerde ik af als leerkracht. Tussen 2019 en 2021 vervolledigde ik de opleiding tot ACT-therapeut.


Naast mijn praktijk ben ik Skills Trainer op de Universiteit van Maastricht. Ik coach studenten tijdens hun studietraject in hun persoonlijke & professionele ontwikkeling en ik geef workshops en trainingen over allerlei thema's, onder andere faalangst, piekergedrag, veerkracht, stressmanagement, zelfvertrouwen, ontdekken van eigen competenties en keuzes maken richting hun eigen waarden op de arbeidsmarkt.


Ik ben enorm fan van Positieve Gezondheid en Positieve Psychologie.

Claudia Janssen

Master in de Klinische Psychologie, Opleiding in ACT-therapie, Mindfulness, Lector Psychologie & Skills Trainer op Universiteit Maastricht